健康が一番の節約です。

緊急事態宣言を受け　
私の通っているスポーツジムが５月6日まで
臨時休業になりました。

週に4日間は通っていて運動していたのですが
それができなくなりました。

今回のコロナウィルス感染ですが
人の蜜集している場所には出かけないように
してはいますが　どこで感染するかはわかりません。

しかし全く外出しないわけにもいきません。

こうなってくると免疫力を高めるしかありません。
免疫力を高めるには有酸素運動がいいのです。

だから週に4日間はスポーツジムに通っていたのですが
それができなくなりました。

運動をしないと免疫力が弱くなってくるので

いつでも　どこでも　誰にでもできる
踏み台昇降運動をすることにしました。

その踏み台昇降運動をするために
アマゾンで　「どこでもエクササイズ フミッパー」を
購入することにしました。

これで毎日　踏み台昇降をして免疫力を高めたいと
考えています。

病気になるとお金がかかります。

健康が一番の節約です。

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