健康は最大の資産です。

私の通っているスポーツジムが４月２６日から５月１１日まで
非常事態宣言の為　閉まっています。
ジョキングを８キロしているのですがスポーツジムが
閉まったため運動ができなくなりました。


昨年のゴールデンウィーク中は運動不足を
解消するために　踏み台昇降を買いました。
どこでもエクササイズ フミッパー
持ち運びができスペースもいりません

どこでもエクササイズ フミッパー

• 出版社/メーカー: ドリーム
• メディア: その他

もう使わないと思っていましたが　今年の
ゴールデンウィークも非常事態宣言で外出自粛に
なってスポーツジムが閉まったので再び取り出し
運動しています。

スマートスピーカーのアレクサに　
「運動を止めるを２０分後にリマインドして」として
と言っておき２０分間　踏み台昇降をしています。
２０分もしていると　ちょつとした汗をかきます。
そのあとは入浴します。

お金はどんなに沢山あってもコロナに感染して
病気になっては意味はありません

健康は最大の資産です。

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